Um ruhig zu werden, muss der Mensch aufhören zu denken und anfangen zu träumen

(Johann Jakob Engel)



Yoga

Was ist Babaji's Kriya Hatha Yoga?

Handlung mit Bewusstsein und Achtsamkeit in jeder Lebenslage. Es ist eine Methode, welche die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung eines Menschen fördert. Dies führt dazu, dass der Zustand von Yoga, also Einheit, allmählich erreicht werden kann.

Die meisten Menschen sind sich dieser Einheit nicht bewusst. Dies kommt daher, weil sie sich mit Ihrem Körper und Geist identifizieren, jedoch keinen bewussten Kontakt mit der Seele, ihrer wahren Identität, haben. Alles Leid, die Sorgen und Ängste sind nur Vorstellungen des menschlichen Geistes.

Durch Anwendung der Kriya Hatha Yoga Methode erweitert sich das menschliche Bewusstsein und entwickelt sich zur wahren Identität – die Dunkelheit der Unwissenheit weicht dem Licht des Wissens und Leiden verwandelt sich in eine immerwährende Glückseligkeit. 

Lektionsinhalt und deren Wirkung geistig und psychisch

Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana) und Meditation (Diana)

Geistige Wirkung

Erweiterung des Bewusstseins
Vertiefung der Meditation
Kraft und innere Ruhe
Klarheit und Konzentration

Psychische Wirkung

Beseitigung von Stress/Nervosität und Depression
Beruhigung von Gedanken und Gefühlen
Innere Ausgeglichenheit
Lösung von Energieblockaden                                                     

Einstieg in die Kurse

Ist jederzeit möglich, Voranmeldung ist nötig. Anfänger und Fortgeschrittene üben gemeinsam.

Yogamatten, Wolldecken sowie Sitzkissen sind vorhanden. Tragen Sie bequeme Kleidung.

Wann/Preise

In den Sommerferien findet kein Yoga statt.
Kursstart am Mittwoch, 21.8.19, 18.15 - 19.30 Uhr 
Kursstart am Donnerstag, 22.8.19, 08.15 – 09.30 Uhr    

1 Lektion/Pers. in der Gruppe CHF 25.--,
mit dem 
10er Abonnement (1x gratis) CHF 225.--

Voranmeldung für eine gratis Schnupperlektion bitte per Telefon oder E-Mail bis spätestens einen Tag vorher